Хотите быть счастливым? Оказывается, это очень просто! (3 фото)

http://fb.ru/media/i/1/1/9/9/6/2/i/119962.jpg

Почти 80 процентов населения мира проживает в городских районах. Исследователь Мэтью П. Уайт видит в психическом здоровье серьезную проблему общественного здравоохранения. К сожалению, такой «безобидный», казалось бы, недуг, как униполярное депрессивное расстройство, признан ведущей причиной инвалидности в странах с высоким и средним уровнем доходов.

Счастье

Как меняется психическое здоровье при переезде в сельскую местность?

Исследование, проведенное в Великобритании, сравнило психическое здоровье 100 человек, переехавших из города в более экологичную и тихую сельскую местность. Все эти люди поменяли существование в бетонных стенах на более естественные условия. Как оказалось, природа смогла вернуть всем этим людям эмоциональное благосостояние. В течение трех лет с момента переезда новоиспеченные селяне демонстрировали улучшение психического здоровья. Как оказалось, счастье зависит не от материальных благ или развитой инфраструктуры. Для этого достаточно вернуться к истокам.

Как можно решить эту проблему в городах?

Подавляющее большинство горожан по разным причинам не могут променять бурную и многообещающую жизнь в городе на тихое существование в сельской местности. К счастью, ученые видят выход из сложившейся ситуации, а улучшение экологии в городских районах они связывают с устойчивым улучшением психического здоровья населения. Проблему может решить увеличение площади зеленых насаждений. Еще одним фактором, который помогает укрепить психическое здоровье, может стать большое открытое пространство. Жизненную силу невозможно черпать, пребывая в замкнутом пространстве на нескольких десятках квадратных метров. Но чем меньше у вас энергии, тем слабее иммунная система.

Природа

Природа – это топливо для души

По мнению ведущего автора исследования и профессора психологии из Университета Рочестера Ричарда Райана, природа – это топливо для души. Каждый раз, когда вы чувствуете истощение, вы тянетесь за чашкой кофе, но наука говорит о том, что есть лучший способ получения энергии.


Интересные материалы:
Лучшее Эзотерика
Как работать и разговаривать с подсознанием (+5 видео)
25 Марта 2013  
11490
5 мифов о просветлении (8 фото)
23 Апреля 2016  
6124
Как за 20 минут найти смысл жизни?
24 Сентября 2015  
5793
Защита от сущностей
18 Апреля 2013  
5563
Эпифиз или третий глаз
27 Апреля 2013  
5092
Медитация Ошо - привлечения любимого человека и счастливых событий
02 Апреля 2016  
5082
РОДСТВЕННЫЕ ДУШИ
25 Марта 2013  
4538