Почему вы не можете выспаться не в своей постели? (6 фото)

http://img.fb.ru/i/4/3/7/1/2/i/43712.jpg

Когда вы ночуете в отеле или остаетесь на ночь у своего друга, вы никогда не можете выспаться, находясь не в своей кровати.

Чужая постель

постель

Это всем известный факт. Когда ученые для проведения исследований заставляют людей спать в лаборатории, они обычно выбрасывают данные о первой ночи, так как никто не может нормально спать.

сон

И до недавнего времени никто не мог объяснить, почему. В одном из недавних исследований ученые проследили за тем, что происходит в мозге человека, которому приходится спать в незнакомом месте. Они измерили мозговую активность 35 молодых здоровых людей во время сна.

Сон одного полушария, бодрствование другого

постель

И они стали свидетелями невероятных процессов, которые происходят в мозге в первую ночь сна в незнакомом месте. Левое полушарие мозга в течение всей ночи бодрствует, в то время как правое – спит. Подобная реакция мозга наблюдалась уже у различных животных, в том числе китов, дельфинов и птиц, и это своеобразный мозговой ночной дозор.

сон

Окружающая среда для человека является настолько новой, что ему нужна система безопасности, чтобы следить за происходящим вокруг и отмечать любые отклонения от нормы. Люди являются наиболее уязвимыми именно во сне, так что, когда вы остаетесь на ночь в незнакомом месте, половина мозга бодрствует в попытке защитить вас от потенциальной угрозы.

спать

Исследователи также отметили, что когда они снабдили людей наушниками, левая сторона мозга показала гораздо больший отклик на высокочастотные звуки, чем правая, что также свидетельствует о бдительности данного полушария. Однако исследование также породило и новые вопросы: ученые не смогли понять, почему остается бодрствовать именно левое, а не правое полушарие мозга. Стоит также отметить, что данная асимметрия в мозге наблюдалась только в первую ночь – это то, о чем вам стоит помнить, когда вы остаетесь на ночевку в незнакомом месте.


Интересные материалы: