Все мы хотим стать лучше, но не многие из нас знают, как этого достичь. Поэтому в этой небольшой статье я расскажу 8 вещей, которые вы должны сделать в течение следующих 100 дней.

Стать лучше за 100 дней

1) Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите её за 100 дней от корки до корки.

2) Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далёкой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове всё то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

3) Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

P.S. Прилив сил и мотивации обеспечен 🙂

4) Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят к негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

5) В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. (Желательно класть эту тетрадку рядом с кроватью). Это должно быть первым, что вы будете делать после после того, как проснулись.

6) В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительно дохода. Например, инвестиционный счёт или своё дело.

7) Регулярно занимайтесь спортом. Минимум 30 минут в день. Растяжка, тренировка с весами или кардио, решать вам.

8) В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать своё внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

Применив эти 8 простых советов в своей жизни, вы почувствуете, что вы действительно меняетесь с каждым днём.