Аудиальная суггестия поможет вам обучаться сверхэффективно! Тайны подсознания!

Самовнушение человека задействует огромный потенциал психики! Как научиться запоминать легко и много? Аудиальная суггестия (звуковое внушение) поможет!

Каждый человек в течение своей жизни постоянно чему-то обучается. Это могут быть рабочие навыки или изучение языков, а также школа. При этом люди не используют весь свой потенциал обучаемости.

В данной статье речь пойдет об удивительном методе аутосуггестии¹, с помощью которого вы сможете запоминать больше и лучше, потому что информация будет записываться прямо в подсознание.

Это связано с обучением во сне. Описанная методика позволит вам, находясь в бессознательном состоянии, эффективно внедрять знания.

Научные исследования показали, что возможности обучения во сне намного превышают все стандартные способы. Вы сможете в считанные дни или даже часы, изучить сложные науки, отлично подготовиться к предстоящим экзаменам или научному докладу.

Это происходит с помощью восприятия аудиальной информации. В состоянии сна люди подсознательно воспринимают звуковую информацию. Через слух новые знания поступают в долговременную память подсознания, где она накапливаются и хранится.

Во время бодрствования эта информация находится в нашем распоряжении и может быть “извлечена” даже легче, чем та, которая усвоена при обычном обучении.

Зачастую это происходит само собой: например, если вам зададут вопрос на экзамене, и вы обратитесь к своей памяти, она сама отыщет нужный ответ, которые вы «вспомните»!

Суггестия: требования для начала

3 требования для этой техники:

  • уединенное затемненное место, где никто и ничто не будет отвлекать;
  • устройства для воспроизведения звука, будь то аудиоплеер или магнитофон;
  • перед самим процессом вы должны хотеть спать или уметь входить в медитативное состояние сознания² (транс).

Наиболее эффективно использование наушников: в таком случае информация проникает сфокусированно по левому и правому каналу в разум и подсознание.

Для начала практики необходимо записать текст обучения на звуковую дорожку. Перед самим уроком нужно оставить 15-20 минут тишины для того чтобы расслабиться. Продолжительность урока должна быть не больше 30 минут.

Прослушать урок необходимо как минимум 2-3 раза. Повторение способствует более глубокому восприятию информации. Для этого, используйте оборудование с функцией автоповторения.

Техника аутосуггестии: как проводить?

  1. Практик ложится, занимает удобное положение, закрывает глаза и включает запись. У него есть 15-20 минут тишины, за это время он подготавливает себя: начинает расслаблять мышцы тела и лица.
  2. Постепенно человек оказывается в расслабленном медитативном состоянии. Он сосредотачивается на своем дыхании, чувствует каждый вдох и выдох. Это освободит от мыслей. Спустя некоторое время ощутит сильную расслабленность и приказывает своему подсознанию уснуть.
  3. После этого практикующий мысленно четко проговаривает: «Все, что я услышу в течении 30 минут, глубоко и прочно запечатлится в моей памяти. После того как я вернусь из сна в свое обычное состояние, я смогу подробно вспомнить все, что я услышал. Эта информация сохранится в моей памяти навсегда!»
  4. Затем он начинает засыпать, и вскоре начинается сам урок. Можно сделать уровень звука достаточно тихим, чтобы он не будил.

Для более очевидного успеха аудиоплеер можно поставить на автоповторение на всю ночь.

Несколько таких сеансов, и результаты вас поразят, к вам придет успех! Суггестия сделает свое дело: вы сможете развить сверхспособности к запоминанию.

Вы будете знать и помнить намного больше, а сама информация не загружает разум: она появляется только в самый нужный момент!