4 признака, что вы слишком «паритесь» — и как это остановить

Иногда равнодушие бывает полезнее чрезмерной заботы. Если вы не выстраиваете приоритеты и не устанавливаете личные границы, то не развиваетесь и ослабляете себя.

К сожалению, манипулятивных и агрессивных людей привлекают заботливые личности. Поэтому лучше не давать им питательной среды.

Вот 4 нездоровых признака и варианты решения:

1. Вы не ставите себя и свои потребности на первое место.

Вы из тех, кто всегда обслужит всех сидящих за столом прежде себя. В итоге вам порой не остаётся еды.

Вы постоянно стремитесь помочь всем и каждому добиться своего, но игнорируете собственную потребность в успехе. Вы так много внимания уделяете другим, что на себя уже не остаётся.

Это вредит вашему психическому и духовному здоровью.

Решение:

Ставить себя на первое место — не эгоизм. Если вы умираете с голода, неправильно кормить других. Сначала помогите себе и дайте себе возможность расти.

Если вы не будете продвигаться вперёд и заботиться о себе, у вас будет меньше ресурсов, чтобы поддерживать других. Чтобы помочь другим, надо сначала помочь себе.

2. Вы боитесь чужих мнений.

Вас мотивируют чужие мнения. Вы боитесь, что о вас забудут, поэтому стремитесь прислуживать.

Вы не хотите ни с кем портить отношения, поэтому держите своё мнение при себе. Вы никогда не берёте на себя лидерство, даже если бы от этого выиграли все.

Решение:

Если люди столь недальновидны и эгоистичны, что хотят общаться только с теми, кто им полезен, то вам незачем поддерживать с ними отношения.

Как бы полезны вы ни были сейчас, со временем они всё равно вас бросят. Поэтому будьте искренни и ищите тех, кто ценит вас по-настоящему.

3. К вам вечно тянутся отчаявшиеся и зависимые люди.

Людей привлекает то, что они ищут. Жаждущие внимания люди знают, что вы готовы их терпеть и подкармливать своим вниманием.

Зависимые личности всегда ищут тех, кто готов их поддерживать.

Иными словами, вы как магнитом притягиваете к себе людей, которым чего-то не хватает. Они не хотят стать лучше, они хотят, чтобы кто-то их холил и лелеял.

Они будут высасывать из вас ресурсы и энергию, пока ничего не останется.

Решение:

Установите чёткие границы и не позволяйте никому их нарушать. Не делайте исключений.

Эти границы существуют не просто так. Никто не имеет права нарушать ваше право на самоуважение.

4. Вас часто воспринимают как пустое место.

Люди вытирают о вас ноги, забирают то, что по праву принадлежит вам, и не уважают вас. Они принимают вашу доброту за слабость.

Решение:

Порвите отношения с неискренними и агрессивными людьми. Вам нужны силы и вера в себя, чтобы развиваться и расти. Это невозможно, когда вас унижают.

Установите свои границы, никогда не забывайте о любви и уважении к себе и прогоняйте из жизни всех фальшивых людей!