5 состояния сознания, через которые проходят в медитации

Древние традиции гласят, что существует пять состояний сознания, которые мы можем исследовать глубже, когда начинаем медитировать. Некоторые из этих явлений уже были частью нашей жизни, хотя, возможно, у нас нет названия для них. Другие мы можем испытать впервые, когда начинаем регулярную медитационную практику.

Медитация развивает эмоциональную устойчивость и создает структурные изменения в нейронах и нервных путях префронтальной коры. Делая медитацию регулярной практикой, мы начинаем испытывать эти состояния автоматически, включая физическое, эмоциональное и духовное исцеление, которое сопровождает их.

Реальность различна в разных состояниях сознания. Наша реальность определяется нашими чувственными восприятиями, а также нашими мыслями, чувствами и эмоциями.

Итак, вы, наверное, задаетесь вопросом, что это за пять состояний сознания?

Глубокий сон

В первом состоянии глубокого сна у нас мало опыта и минимальная осведомленность.

Состояние сна

Во втором состоянии сознания, мы осознаем больше, чем во время глубокого сна. Вы знаете, что вы являетесь субъектом сна, а все другие люди, животные, ситуации – объекты во сне. Все, что происходит в Сновидении, кажется реальным до тех пор, пока вы не проснетесь в третьем состоянии.

Состояние бодрствования

Во время состояния бодрствования жизнь воспринимается и переживается через наши пять чувств и является наиболее ярким и «реальным» состоянием для большинства людей. Все проблемы, выборы, заботы и проблемы повседневной жизни кажутся очень реальными.

В состоянии бодрствования ощущается время, пространство и причинность.

Проблеск души

Итак, когда мы испытываем четвертое состояние сознания – трансцендентальное Сознание, часто называемое проблеском души, то все становится немного интереснее! Мы выходим за пределы мира, который нам знаком. Мы преодолеваем пространство, время и причинность. Это происходит во время медитации и часто называется «проскальзыванием». В этом состоянии все взаимосвязано.Подвох в том, что мы не знаем, что находимся в этом состоянии, пока не выйдем из него.

Мы можем испытывать глубокое чувство мира и спокойствия, а также заметить усиление интуиции. Мы возвращаем эти качества обратно в наше состояние бодрствования.Значимые совпадения начинают происходить как часть жизни, наши выборы становятся более осознанными, наши сны приобретают смысл, и мы чувствуем, что в жизни есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Мы немного заглядываем за занавес. За занавесом находится душа, живая, динамичная и бессмертная, вне досягаемости пространства и времени…

Космическое Сознание

Космическое Сознание – это пятое состояние. Именно во время этого состояния мы понимаем, что мы не в нашем теле, а наблюдаем за нашим телом извне. Космическое Сознание – это опыт действия в бодрствующем состоянии, когда мы наблюдаем за собой, когда мы совершаем действия. Мы становимся свидетелем ролей, событий, отношений и ситуаций в нашей жизни.

Мы обнаруживаем, что роли, которые мы играем, постоянно меняются. В результате мы больше не так глубоко привязаны к хорошим и плохим моментам нашей жизни. Мы действуем актер, как наблюдатель, мы знаем, что когда одна роль закончится, будет другая.

Не обязательно анализировать, в каком состоянии сознания мы находимся. Когда мы регулярно медитируем, эти высшие состояния происходят с нами естественным и спонтанным образом, и мы исцеляем себя изнутри. Нездоровые привычки питания, стресс, работа, мысли и отношения просто исчезают.