Медицина

Чего не хватает вашему организму? 4 простых теста для самодиагностики

Если в организме наблюдается нехватка каких-то веществ, он начинает подавать тревожные сигналы. Чтобы не теряться в догадках о своем самочувствии, вы можете самостоятельно выполнить тестирование на возможный дефицит тех или ...

Вы уже голосовали
Методика Кофлера: трехфазное дыхание для укрепления иммунитета

Немецкий оперный певец, Лео Кофлер (впоследствии он стал профессором медицины) после заболевания туберкулезом больше не мог петь. Лечение традиционными способами не принесло эффекта, поэтому он разработал собственную технику трехфазного дыхания, ...

Вы уже голосовали
Опасность скрытого сахара в организме

Сахарный диабет второго типа – это сложное метаболическое заболевание, ведущее к ожирению. Основным средством борьбы с недугом является инсулин. Но избавляется ли инсулин от лишнего сахара в организме? Нет. В ...

Вы уже голосовали
«Горловой замок» – упражнение, которое действует на 3 уровнях: физическом, психическом, ментальном

Упражнение «горловой замок» способствует массированию щитовидной железы. Происходит воздействие на тело на трех уровнях: физическом, психическом, ментальном. В результате нервная система и мозг успокаиваются, что благотворно отражается на общем состоянии ...

Вы уже голосовали
Чем опасна густая желчь и как распознать ее у себя

Процесс сгущения желчи не является болезнью, но приводит к серьезным последствиям. Причины часто связаны с неправильным питанием, наследственностью, повышением холестерина. При соблюдении рекомендаций врачей и правильном лечении ее состав можно ...

Вы уже голосовали
Почему у вегетарианцев хрупкие кости?

Если верить статистике, на данный момент в мире насчитывается около 1 миллиарда вегетарианцев. Так называются люди, которые отказались от поедания мяса, потому что это способствует жестокому обращению с животными. Среди ...

Вы уже голосовали
Кому особенно рекомендуется употреблять лимоны

Лимоны — это настоящий кладезь витамина С. Но их польза для здоровья этим не ограничвается. В лимонах содержится пектин (пребиотик), который способствует снижению сахара в крови. Эти цитрусовые низкокалорийны, поэтому ...

Вы уже голосовали
Зачем людям антитела. И что они делают, когда в организм попадает коронавирус (4 фото)

Во время пандемии коронавируса, кажется, даже самые далекие от биологии и медицины люди выучили слово «антитела». Многие считают их панацеей от вируса — но что в действительности они делают и ...

Вы уже голосовали
Паническая атака. Методы самопомощи при панических атаках

Паническая атака настигает человека в любом незнакомом, людном месте, замкнутом пространстве. Но вы можете подготовиться к очередному приступу и сделать так, что паническая атака отступит. Вот основные стратегии самомпомощи в ...

Вы уже голосовали
Для чего вашему организму нужен магний?

Магний принимает непосредственное участие во всех протекающих в клетках процессах. Это незаменимый и важный для организма минерал, который участвует в передаче нервно-мышечных импульсов, предотвращает возникновение судорог и укрепляет сердечно-сосудистую систему. ...

Вы уже голосовали
Чистка кишечника соленой водой

Многие страдают от запоров и включение в рацион богатых клетчаткой продуктов не всегда помогает. Лучшим решением проблемы является использование солевого раствора. Соленая вода помогает быстро очистить кишечник и нормализовать работу ...

Вы уже голосовали
Откажусь от сладкого — точно похудею! Почему этот принцип не работает, а сахар — не яд

Сладкое может выступать регулятором эмоций или поедаться просто от скуки. Потребность переключиться, отдохнуть, расслабиться часто подменяется едой. Почему мы так любим сладкое, можно ли стать зависимым от еды и сколько ...

Вы уже голосовали
Показать еще статьи