Вот всё, что нужно знать о контактных линзах. Безопасно ли их носите именно вы?

Контактные линзы — один из наиболее современных способов коррекции зрения. Они обеспечивают отличное зрение, дарят свободу движения во время работы, отдыха и занятий спортом и даже дают возможность менять свой имидж.

Линзы удобны и подходят для большинства людей с плохим зрением. Однако важно соблюдать некоторые правила при ношении линз:

  • Никогда не надевайте обратно линзу, поднятую с пола.
  • Всегда снимайте линзы на ночь.
  • Не носите повреждённые линзы.
  • Не носите линзы дольше рекомендованного срока.
  • Не примеряйте чужие линзы.
  • Не прикасайтесь к линзам, чтобы «поправить» их во время ношения.
  • Всегда мойте руки, прежде чем надеть, снять или очистить линзы.
  • Все контактные линзы, за исключением однодневных (одноразовых), необходимо очищать и дезинфицировать после снятия специальным раствором.

Что будет, если не соблюдать эти правила?

Вот всё, что нужно знать о контактных линзах. Безопасно ли их носите именно вы? (7 фото)

Несоблюдение правил гигиены чревато очень серьёзными проблемами — от болей до болезней и даже необратимых повреждений глаз. Рассказывает Стефани Марионо из Американской академии офтальмологии.

1. Правда, что контактная линза может съехать по роговице и потеряться «за глазом»?

Вот всё, что нужно знать о контактных линзах. Безопасно ли их носите именно вы? (7 фото)

Правильно подобранная контактная линза никуда не съедет, не доставит дискомфорта и вообще не будет ощущаться под веком. Это всё мифы и страшилки.

Поверхность глаза ограничивает физический барьер — конъюнктива, тонкая ткань, покрывающая глаз снаружи и заднюю поверхность век; а линза плотно сидит на роговице — передней слегка выпуклой части глазного яблока, удерживаясь за счёт поверхностного натяжения на тонком слое слёзной жидкости.

2. Можно носить линзы после истечения срока годности? Если они, например, двухнедельные, а используются пару месяцев?

Вот всё, что нужно знать о контактных линзах. Безопасно ли их носите именно вы? (7 фото)

Современные линзы, как правило, ограничены тремя месяцами ношения, но чаще всего используется однодневный формат — такие линзы обходятся подороже, зато упрощают гигиену, избавляя от лишних хлопот по уходу. Кроме того, «однодневки» содержат больше влаги и лучше пропускают кислород, что комфортно для глаз.

Линзы, используемые дольше указанного срока, в первую очередь меняют форму — сжимаются, становятся тесны, что увеличивает риск ссадины роговицы, какой-либо травмы, способной привести к ухудшению зрения.

Изменение посадки линзы также влияет на её оптические параметры — она просто-напросто будет хуже корректировать зрение. Вовремя менять линзы разумно и по гигиеническим соображениям — чтобы не увеличивать риск инфекций.

И если вы предпочитаете линзы однодневного использования, не стоит продлевать срок их службы на день-другой. Это всё равно что есть продукты с истёкшим сроком годности — есть шанс, что повезёт, а может, и нет.

Серьёзно, неужели вам безразлично свое зрение и здоровье? Уважайте глаза и не экономьте на них — в вашем распоряжении лишь одна пара. Вы можете очень пожалеть, если не будете о них как следует заботиться.

3. Как лучше очищать линзы, если понадобится? Можно использовать раствор в футляре несколько дней?

Вот всё, что нужно знать о контактных линзах. Безопасно ли их носите именно вы? (7 фото)

Ни в коем случае. Правда, не вздумайте, это же катастрофа! Даже если вы носите линзы нечасто и они неделю отмокают в растворе, офтальмологи рекомендуют менять его каждый день.

Не забывайте, что среда, в которой контактные линзы сохраняют свои функциональные способности — влажная, тёплая, тёмная, — очень нравится микробам и бактериям. На ваших руках, вне зависимости от любви к чистоте, их миллиарды, и, укладывая линзы в футляр, вы туда же перемещаете бактерии с ваших пальцев.

Совсем не значит, что если линзы полежат в растворе подольше, это убьёт больше микробов. Некоторые из них будут уничтожены, но многие выживут, поскольку активность очищающей жидкости снижается со временем.

Стоит знать, что водопроводная вода — не лучший друг для тех, кто носит линзы. Никогда не мойте линзы и футляр под краном, потому что в простой воде обитает много неприятных существ и, в частности, акантамёба, которая может, попав в глаз, комфортно жить и размножаться под линзой, вызывая акантамёбный кератит, чреватый необратимыми нарушениями зрения.

Прежде чем коснуться линз, когда вымоете руки, их надо высушить одноразовой салфеткой или бумажным полотенцем, чтобы не занести вредную амёбу в футляр или на линзу.

4. Если вдруг появилась необходимость вынуть линзы — на ночь или на время, — а с собой нет специального раствора, что можно использовать вместо него?

Вот всё, что нужно знать о контактных линзах. Безопасно ли их носите именно вы? (7 фото)

Во-первых, я настоятельно рекомендую снимать линзы на ночь, что бы ни обещали их продвинутые характеристики. Во время сна из-за закрытого века к глазу поступает меньше кислорода, а если на глаз надета контактная линза — и того меньше. Кроме того, во сне мы не моргаем, а значит, выделяется мало слёзной жидкости для орошения и естественного очищения глаза.

Специальные растворы сейчас продаются в любой аптеке, в любой фасовке и любом объёме. В качестве временной альтернативы можно использовать обычный стерильный физраствор. Помните только, что такой раствор не очищает линзы, а лишь предохраняет от высыхания.

5. Чего еще стоит бояться, если носишь линзы?

Вот всё, что нужно знать о контактных линзах. Безопасно ли их носите именно вы? (7 фото)

Бояться ничего не надо, просто помните, что глаза легко травмировать. Если они вдруг покраснели, воспалились, разболелись, под веко что-то попало — вымойте руки, насухо вытрите одноразовым платком и немедленно выньте линзу. Не терпите ни в коем случае.

Если у вас действительно плохое зрение, всегда носите с собой очки — на всякий случай. Терпеть дискомфорт в глазах — худшее, что вы можете сделать, потому что так можно упустить развитие тяжёлой инфекции с печальными последствиями.

Самое распространенное осложнение при ношении линз — синдром сухого глаза. Проблема усложняется тем, что мы подолгу смотрим в экраны и мониторы, что добавляет глазам сухости и дискомфорта. Они краснеют, быстро устают, появляется ощущение, будто под веки попал песок.

Чтобы побороть обезвоживание, позволяйте глазам отдохнуть, снимайте линзы дома, избегайте продолжительного зависания у мониторов, увлажняйте роговицу специальными каплями, но строго по предписанию врача.

А вы соблюдаете эти рекомендации?